自读书时期跟随英籍老师开始瑜伽练习，后又跟随多位老师修习瑜伽，有印度瑜伽大师及东南亚知名瑜伽师，获颁瑜伽上师swami资格，参与创立上海瑜伽会所（哈达）前身，并担任教练至今，练习基础深厚，理论与实践并重，深受会员欢迎。“相约星期六”、“周末指示”、《新闻晨报》、《上海漫步》、《健与美》、《瑜伽》等电视节目及报刊对他做过介绍，第一、二届瑜伽大赛评委，《瑜伽》杂志、上视体育《健身时代-活力节拍》等YOGA栏目主持。为推广瑜伽做出了一定努力。

自幼学习舞蹈，潜心修习瑜伽多年，体位标准，曾受益于多位中外瑜伽大师的亲自指导，他将现代美学与古典瑜伽完美结合。

08年中国G1瑜伽大赛冠军。

08年获得中国国际瑜伽交流会北京赛区冠军。

2000年起研习瑜伽至今，获得澳洲国际瑜伽教练证书，授课风格刚柔并济。曾担任上海首届瑜伽大赛评委；霖碧瑜伽水美人的总评委并担任彪马活动中名模佟晨洁的指导老师，并参与多项电视拍摄活动，并担任多家大型外资公司的培训教练。

由于自身对瑜伽的爱好，练习瑜伽2年多的时间，获得《哈达瑜伽教练证》中级证书，并取得《国家职业资格证书》瑜伽教练职称。

擅长入门、调息、古典、塑身、热瑜伽等课程，声音甜美，语速适中，对于会员认真负责，有耐心。

自幼学过武术，接触且参加传统瑜伽教育，并获得上海哈达瑜伽会所国内教练证书——高级，系统掌握瑜伽授课技能，熟悉热瑜伽、调息、塑身等专业课程的编排。因热衷于瑜伽的练习和专研，后师从于魏立民上师修习七色脉轮瑜伽，现主要负责教授七轮瑜伽、哈达瑜伽课程。在不断的自我研习与完善过程中用心分享、亲身体会，善于循序渐进的引导会员进入瑜伽境界，感受瑜伽带给身心的释放，受到了会员的一致好评。

持有上海哈达瑜伽会馆国内专业教练证书,跟随多位知名老师学习,为人平和,有亲和力,责任心强,善于沟通,深受会员喜爱.希望能将自己在瑜伽修习中的每一次体会,每一点进步,每一份感受和大家一起共享。

18岁接触瑜伽，启蒙老师宋光明，05年获得宋光明教练证书，之后跟随Ducan wong，印度Amit学习，06年获得艾扬格瑜伽体系证书，曾多次参加印度老师培训和上台表演07年获得国家高级指导师证书，08年获得普拉提证书至今每个月都有学习新东西计划，同时也是一位乐于和学员分享心得的老师。